Sexualberatung
Sexuelle Gesundheit ist von grundlegender Bedeutung für die allgemeine Gesundheit und das Wohlbefinden von Menschen. Laut WHO-Definition ist sexuelle Gesundheit „ein Zustand körperlichen, emotionalen, geistigen und sozialen Wohlbefindens in Bezug auf die Sexualität; es geht dabei nicht nur um die Abwesenheit von Krankheit, Funktionsstörungen oder Gebrechen...“
Quelle: WHO 2024
Das biopsychsoziale Modell Sexocorporel nimmt den Menschen ganzheitlich in den Blick und betrachtet Körper und Geist als untrennbare Einheit. Es ist deshalb geeignet, die sexuelle Gesundheit im Sinne der WHO-Definition positiv zu unterstützen. Dabei geht das Modell unter anderem davon aus, dass sexuelle Entwicklung durch viele persönliche Lernschritte erfolgt - ganz ähnlich wie bei der Motorik oder der Sprache.
Einzelberatung
Du stehst im Mittelpunkt mit deinen ganz individuellen Bedürfnissen, Fragen und Sorgen. Dabei spielt es keine Rolle, welche sexuelle Identität oder sexuelle Orientierung du hast.
Wir erarbeiten mit konkreten Übungen Wege, damit du eine selbstbestimmte, gelingende und lustvolle Sexualität leben kannst.
Sexualität ist lernbar und kann weiterentwickelt werden, auch, wenn du mit Herausforderungen wie Schmerzen beim Sex, Libidoverlust, Vaginismus oder Erektiler Dysfunktion umgehen musst.
Paarberatung
In einer Paarbeziehung gibt es ganz spezielle Dynamiken. Oft sind Verhaltensweisen festgefahren und führen zu Konflikten.
In der gemeinsamen Sexualität spielen eure individuelle Wünsche, Vorlieben und Bedürfnisse eine genauso große Rolle, wie der Umgang damit und eure Verbundenheit als Paar.
Macht euch gemeinsam auf den Weg, als Paar lustvolles sexuelles Erleben (wieder) zu entdecken.
Erstgespräch
Ein vertrauensvolles Erstgespräch, um deine/eure ganz individuellen Bedürfnisse und die Möglichkeit einer Begleitung durch mich zu klären, ist Voraussetzung für eine vertrauensvolle Zusammenarbeit.
Im Erstgespräch werden sowohl der Beratungsauftrag auf Basis deines/eures Anliegens als auch die Rahmenbedingungen geklärt.
Vorträge
Gezielte Fragestellungen beantworten, kurze Impulse geben oder eine Diskussionsrunde moderieren - ein wertschätzender Umgang mit der Sexualität, die oft noch ein Tabuthema ist, ist für alle Lebensbereiche wichtig.
Auf Anfrage bereite ich Themen rund um die Sexualität für verschiedene Veranstaltungen auf. Komm gerne mit deinem Anliegen auf mich zu!
Workshops
Begreifen ist besser als Verstehen.
In individuell gestalteten Workshop erarbeiten wir gemeinsam Themen rund um die Sexualität. Dabei werden die einzelnen Module auf die entsprechende Zielgruppe abgestimmt aufbereitet.
Die relevanten Inhalte können im Vorfeld abgesprochen werden.
Organisationsberatung
Genderfragen tangieren unterschiedliche Bereiche innerhalb von Organisationen, z. B. wenn es um Teamzusammensetzungen oder Personalführung geht.
Auch spezielle Fragen rund um Sexualität tauchen in bestimmten Organisationen auf.
Ich beantworte Fragen, zeige Potenziale auf und begleite ressourcenorientiert bei der Prozessumsetzung.
Folgende Leistungen erbringe ich nicht: Diagnositk, Heilung, Therapie, Rechtsberatung
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